为进一步提高高三学生的心理健康水平，近日，阿克苏地区第一人民医院临床心理科主治医师荣洁，首都师范大学心理学硕士研究生马静（暑期实践），来到第一师第二中学面向一百余名高三学生开展了《赋能高三，助梦远航》的专题心理讲座。

　　讲座上，荣洁医生介绍说，随着社会经济的日益发展，精神心理问题越来越被全民重视。尤其是青少年的心理问题已经成为社会瞩目的焦点问题。医院临床心理科自2023年10月以来，已前往各个院校累计开展了5场公益心理健康讲座，希望为即将面临升学考试的高三、初三的学子疏解情绪，缓解压力，教会孩子们如何去面对压力，如何去管理能量，如何去调试自己的内心，用最好的状态来迎接考试。

　　来自首都师范大学的心理学研究生马静以她亲切的学姐身份，结合自己的亲身经历，与学生们进行了一场深入心灵的对话。她通过生动的互动游戏和富有启发性的问题，引导学生们思考如何进行能量管理，并通过小测试帮助学生们认识到自己在不同维度的能量状态，她的讲座不仅让学生们学到了知识，更激发了他们内心的力量。

　　讲座结束后，许多学生分享了自己的感受。有的学生表示，这是第一次有人教会他们如何面对压力和期望，如何进行自我调整。有的学生感慨，终于有人理解了他们的压力，并教会了他们放松的方法。还有的学生表示，通过讲座，他们学会了如何设置合理的目标，并将其转化为实际行动。

　　阿克苏地区第一人民医院的这次心理讲座，不仅为高三学子们的心灵注入了一缕温暖的阳光，更为他们的高考之路指明了方向。荣洁医生表示，希望此类讲座活动，能够帮助更多学生学会如何管理自己的能量，以最佳的状态迎接高考，助梦远航，未来，我们将继续开展此类公益活动，为更多学生的心理健康保驾护航。