阿克苏新闻网/阿克苏地区融媒体中心讯 （记者 吴智萍 通讯员 沈新秀） 近日，受冷空气影响，全国多地出现大风降温、雨雪天气。地区疾控中心（地区卫生监督所）疾控科科长吐尔洪·木萨提醒：春季早晚温差变大，一冷一暖之间，脾胃疾病、呼吸道疾病及心脑血管疾病等多种疾病发病率明显增加，需做好保暖防护等措施，避免各类疾病发生。

　　倒春寒易引发三类疾病。呼吸道疾病：由于早春天气寒冷、空气干燥，呼吸道黏膜的防御功能会受到影响，细菌、病毒等病原微生物会乘虚而入，容易患上流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流行性腮腺炎等疾病。心脑血管疾病：春季天气忽冷忽热。人体在冷热交替刺激下，血管易受损，心脑血管疾病发病率随之飙升。尤其是老年人在受到倒春寒的刺激下，全身皮肤表层毛细血管收缩，使血流阻力增大，导致血压升高，可能诱发心脑血管疾病。风湿性疾病：春寒料峭，如过早减衣，或早晚寒冷时外出锻炼，或接触冷水冷物等，极易受风寒而发病。女性膝关节对冷空气刺激较为敏感，关节局部容易出现麻木、酸痛等症状，久而久之，易发生风湿性关节炎。

　　如何做好个人防护？吐尔洪·木萨建议，公众外出应及时关注临近天气预报预警信息，着装应遵循“春捂秋冻”原则，依据天气变化灵活增减衣物，避免寒冷刺激致血管收缩、血压升高；天气晴好时，应保持室内及时除尘通风，以减少和抑制病菌的存活和繁殖；适当进行户外活动，以改善心肺功能。

　　吐尔洪·木萨提醒，早上气温低，锻炼不宜过早，体质差的老年人最好在下午气温回暖后锻炼；运动项目最好选择如太极、慢跑、散步等，尽量不要进行剧烈运动；日常要注意监测血压、血脂、血糖情况，对于患有慢性疾病的老年人，要做到规律服药，不可随意停药；春季空气干燥，易出现唇裂、鼻子及咽喉干痒等情况，应多喝水，多吃富含维生素的果蔬，保持呼吸道湿润，缓解咽喉的不适症状。