阿克苏新闻网/阿克苏地区融媒体中心讯（记者 吴智萍 通讯员 赵文艳）白点、竖纹、凹陷……人们常说“指甲是健康的晴雨表”，指甲异常就是不健康吗？阿克苏地区第二人民医院中医、皮肤科主任王溯强给出了答案。

　　“健康的指甲通常呈长方形或方形，长度约占指节的一半，颜色为均匀的半透明淡粉色，表面光滑有光泽且质地坚韧，这些特征反映了指甲的良好状态。”王溯强说，一般来说，指甲苍白可能与贫血相关，需通过血常规检查确认，轻度贫血可通过补充铁和维生素B12改善，中重度贫血则需及时就医。如果指甲出现紫红色，可能与挤压、外伤导致的甲下瘀斑相关。应尽量避免再次受伤，同时注意观察，一般3个月左右可自行消退，若无消退迹象建议就诊；黑色条纹或斑片需警惕，规则黑线可能是甲母痣，若持续增宽或加深需排查风险，而黑色斑片或累及根部皮肤者，需尽快就医，排除恶性病变的可能。

　　王溯强介绍，临床上甲竖纹很常见，可能与劳累、营养不良等相关；指甲变薄、变软、颜色发紫、凹陷，可能是气血不足或血液循环不畅的表现。如果出现以上问题，也不必过度焦虑，如果指甲出现轻度竖纹或横纹，一般为正常现象，不算疾病范畴，可通过均衡饮食补充蛋白质和维生素缓解，但严重凹陷、纵条纹隆起或增厚发黄易碎则可能与银屑病、甲扁平苔藓或甲癣相关，需及时就诊。

　　“指甲健康与整体状态密切相关，日常护理需兼顾美观与安全。” 王溯强建议，均衡饮食是护甲的基础，补充蛋白质、钙及维生素能增强指甲韧性；做家务时佩戴手套可避免化学刺激或物理摩擦损伤指甲；定期观察指甲变化，若出现持续异常颜色、形态改变或疼痛、红肿，应及时就诊。