减少微塑料摄入,专家来支招
发布时间: 2025年06月25日 10:02:35 来源:阿克苏日报
阿克苏新闻网/阿克苏地区融媒体中心讯(记者 吴智萍 通讯员 曹瀚文)婴儿奶瓶、瓶装水、食品袋……随着现代工业技术的飞速发展,塑料制品凭借其质轻、耐用、成本低廉等特性,已深度融入我们的日常生活,但其产生的微塑料颗粒也带来了不容忽视的健康隐患。微塑料从何而来?如何进入人体?对人体健康会造成哪些危害?记者就此采访了阿克苏地区第一人民医院产科副主任马姜彦。
“微塑料颗粒广泛存在于灰尘、食物和瓶装水中。”马姜彦说,常见的聚乙烯、聚丙烯、聚氯乙烯等塑料材质,被大量应用于洗涤剂包装、食品容器、一次性杯子、婴儿奶瓶等,这些物品都可能释放微塑料。
“研究发现,婴儿粪便中的微塑料含量高于成人。”马姜彦介绍,劣质塑料奶瓶在高温冲泡奶粉时会释放大量微塑料颗粒,即使是通常被视为安全的聚丙烯材质奶瓶、奶嘴,在经过反复高温消毒或处于特定条件下,也可能释放微塑料颗粒。此外,老化、磨损的塑料玩具也是微塑料的重要来源。过量摄入微塑料,可能会引发机体氧化损伤、神经毒性,诱发不良炎症反应,进而对人体神经、呼吸、消化等多个系统构成健康威胁。
如何有效防范微塑料危害?马姜彦建议:减少瓶装水饮用,尤其是多次使用的可回收塑料瓶,家里可安装过滤装置处理自来水,饮用前烧开以降低水中微塑料含量;尽量避免食用易富集微塑料的食物,如整只贝类、鱼类内脏等,同时减少外卖、快餐消费,这类食品通常会使用大量塑料包装;养成绿色生活习惯,减少一次性塑料制品的使用,如塑料吸管、塑料袋等,购物时自备环保袋,做好塑料垃圾分类,杜绝随意丢弃;在厨房用品选择上,可将塑料砧板更换为木质或竹制砧板,避免使用保鲜膜覆盖加热食物,改用耐热材质替代。
“婴幼儿处于生长发育的敏感期,免疫系统尚未发育成熟,代谢能力较弱,更易受微塑料侵害。”马姜彦提醒,家长应避免给孩子使用劣质塑料奶瓶、水杯,优先选择玻璃材质产品;冲泡奶粉时严格控制水温,既能防止奶粉营养流失,又能减少微塑料释放。此外,发现孩子使用的奶嘴、塑料玩具有老化迹象时,务必及时更换。