烧水壶用久了，内壁会出现一层厚厚的硬物质，也就是水垢，这到底是什么物质，喝了含有水垢的水是否安全呢？地区第一人民医院泌尿外科副主任顾勇进行了解答。

　　顾勇表示，水垢俗称水锈、水碱，是由水中的钙镁离子和碳酸氢盐在烧水过程中共同作用产生的，其主要成分是碳酸钙和氢氧化镁。一般来说，水中钙镁离子的含量越高，水的硬度就越大，这就是我们常说的“硬水”。

　　为什么会形成水垢？“一般来说，当水的硬度超过约200毫克/升时，就会导致水厂、输配水系统、管网和水壶等产生水垢。温度越高，水垢的形成速度越快。”顾勇说，大自然中，含有钙、镁、盐类等矿物质的水被称为“硬水”。像我们日常喝的自来水都是井水、河水等经过沉降，除去泥沙，消毒杀菌之后得到的，属于硬水的一种。而水在烧开的过程中，蒸发掉了一部分，沉淀下来的是不可溶解的硫酸钙。另一方面，水在沸腾时，原本可以溶解的碳酸氢钙、碳酸氢镁在其中分解，释放二氧化碳后变成难以溶解的碳酸钙和碳酸镁，沉淀下来就形成了水垢。

　　饮用带水垢的水会得结石吗？顾勇介绍，饮用检测合格的自来水是不会危害健康的。水垢在胃酸的作用下会被分解成钙镁离子，一部分被排出体外，一部分作为从外界获取钙镁的来源被人体吸收，不会对健康造成直接影响，也没有什么机会形成肾结石、胃结石、胆结石。而且，水垢中钙和镁离子的含量是有限的，远远达不到形成结石的浓度，大家不必过分担忧。顾勇提醒，要想预防结石，平时一定要注意饮食平衡，避免过量摄入动物蛋白、钠盐和高草酸食物，多吃富含纤维的水果和蔬菜，保持饮食的多样性。此外，还应注意多饮水、不要憋尿。足量的饮水，可以促进细菌毒素等随着尿液及时排出体外，从而减少肾脏、膀胱等器官受到的损害。适量摄入钙，虽然钙的摄入与肾结石有关，但适量的钙摄入对骨骼健康至关重要。建议通过饮食获取钙质，而非补充剂。如果家族中有肾结石病史，建议定期进行泌尿系统检查，及时发现潜在问题。保持健康体重，肥胖与肾结石的发生有一定关联，保持健康的体重有助于降低风险。

　　（本报记者 吴智萍 通讯员 曹瀚文）